همانطور که می دانید یکی از تجهیزات ورزشی تردمیل است که در چند سال اخیر استفاده از آن به طور چشمگیری افزایش پیدا کرده است. تردمیل نه تنها در باشگاه ها و به صورت تردمیل باشگاهی مورد استفاده قرار می گیرد بلکه انواع تردمیل خانگی نیز وجود دارند که برای ورزش در منزل طراحی شده اند. از آنجایی که امروزه مردم مشغله کاری بسیار زیادی دارند، معمولا زمان کا…[Read more]